髌骨劳损可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。髌骨劳损通常由过度运动、外伤、退行性变、髌骨轨迹异常等原因引起。
急性期需停止跑跳等剧烈活动，使用护膝固定髌骨减少摩擦，配合冰敷缓解肿胀疼痛，日常避免上下楼梯及深蹲动作。
超声波治疗可促进局部血液循环，电疗有助于减轻炎症反应，手法松解能改善髌周肌肉紧张，后期可进行股四头肌等长收缩训练。
可能与软骨磨损、滑膜炎症等因素有关，通常表现为膝前区钝痛、上下楼困难等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，氟比洛芬凝胶贴膏局部抗炎。
可能与髌骨半脱位、严重软骨缺损等因素有关，通常表现为持续性疼痛、关节交锁等症状。关节镜下可进行外侧支持带松解术或软骨修复术，开放手术需行胫骨结节移位术矫正力线。
恢复期建议控制体重减轻膝关节负荷，游泳等非负重运动有助于肌力恢复，日常注意补钙及维生素D预防骨质疏松。
