激光祛斑一般需要7-14天恢复，实际时间受到治疗面积、皮肤修复能力、术后护理、激光类型等多种因素的影响。
1、治疗面积：
斑点范围越大，恢复时间可能延长，需避免暴晒并遵医嘱使用修复类产品。
2、皮肤修复能力：
年轻健康皮肤代谢快，恢复周期较短，术后可配合冷敷减轻红肿反应。
3、术后护理：
严格防晒和保持创面清洁能加速愈合，结痂期避免抓挠防止色素沉着。
4、激光类型：
调Q激光恢复较快，剥脱性激光需更长时间，医生会根据斑型选择合适设备。
恢复期间建议使用医用敷料保湿，避免辛辣刺激饮食，出现异常红肿或渗液需及时复诊。
