经常性腹泻可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、口服蒙脱石散、就医检查等方式治疗。
食用生冷刺激食物或变质食物可能导致腹泻，建议暂停乳制品和高纤维食物，选择米粥、馒头等易消化食物，症状持续需就医。
病毒或细菌感染可能引发腹泻，通常伴随腹痛发热，可口服补液盐预防脱水，必要时使用诺氟沙星等抗菌药物，严重时需静脉补液。
精神压力或肠道敏感可能导致腹泻型肠易激，表现为排便急迫感，可尝试双歧杆菌调节菌群，配合解痉药匹维溴铵缓解症状。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起慢性腹泻，常伴黏液血便，需肠镜确诊后使用美沙拉嗪或糖皮质激素进行规范治疗。
腹泻期间注意补充水分和电解质，避免油腻辛辣食物，若出现血便、持续高热或脱水症状应立即就诊。
