心率加快可能由情绪波动、咖啡因摄入、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起，需结合具体情况分析。
紧张焦虑或情绪激动时交感神经兴奋，导致心率暂时性增快。可通过深呼吸、冥想等方式缓解，无须特殊治疗。
过量饮用咖啡浓茶等含咖啡因饮品会刺激心脏。建议减少摄入量，观察症状是否改善。
血红蛋白不足时心脏代偿性加速供氧，可能伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。
甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，常伴手抖、消瘦。需检查甲功，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。
保持规律作息，避免过度劳累，若持续心悸或伴随胸痛晕厥，应及时就诊心内科或内分泌科。
