若出现舌根异物感，可以适量吃蜂蜜、梨、银耳、百合等食物，也可以遵医嘱吃西地碘含片、地喹氯铵含片、复方氯己定含漱液、西瓜霜含片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
蜂蜜具有润喉作用，可缓解舌根干燥或轻微刺激引起的异物感，直接含服或温水冲服均可。
梨水分充足且富含维生素，能滋阴润燥，生吃或炖煮后食用有助于减轻咽喉部异物感。
银耳胶质丰富，可润滑咽喉，煮羹食用对黏膜有保护作用，适合长期咽喉不适者。
百合清热生津，与冰糖同炖可缓解因阴虚火旺导致的舌根灼热或异物感。
用于口腔黏膜炎症引起的异物感，含服可局部杀菌消炎，需避免长期使用。
针对咽喉炎或扁桃体炎导致的异物感，能抑制细菌感染，使用前需排除过敏史。
含漱使用可清洁口腔环境，减少炎症刺激，儿童及孕妇应在医师指导下使用。
中成药成分可缓解热毒壅滞型咽喉不适，含服后半小时内避免饮水进食。
日常需避免辛辣刺激饮食，保持口腔清洁，若症状持续超过一周或伴随吞咽困难需尽快就诊。
