近视眼怎么恢复正常

Question

近视眼怎么恢复正常

Answer 1

近视眼可通过佩戴框架眼镜、使用角膜塑形镜、进行屈光手术、改善用眼习惯等方式矫正。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、眼轴过长、角膜曲率过陡等原因引起。

1、佩戴框架眼镜

通过凹透镜片矫正屈光不正，适用于各年龄段患者。需定期验光调整度数，镜片材质可选择树脂或PC片。

2、使用角膜塑形镜

夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜形态达到日间裸眼视力清晰。需严格遵循验配流程和护理规范。

3、进行屈光手术

包括全飞秒激光手术和ICL晶体植入术，通过改变角膜屈光力或植入人工晶体矫正视力。需年满18岁且度数稳定。

4、改善用眼习惯

保持30厘米阅读距离，每40分钟远眺5分钟，增加户外活动时间。避免在昏暗环境下用眼，控制电子屏幕使用时长。

日常可多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜，适当补充叶黄素，坚持做眼保健操。建议每半年进行专业验光检查。