多囊卵巢综合征通常无法完全自愈，但可通过生活方式调整、药物治疗、内分泌干预、定期监测等方式控制症状。多囊卵巢综合征属于慢性内分泌疾病，需长期管理。
减重与规律运动可改善胰岛素抵抗，建议每周进行有氧运动，控制碳水化合物摄入量，维持体重在正常范围。
遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，二甲双胍改善糖代谢，来曲唑促进排卵，需定期复查激素水平。
针对高雄激素血症可采用螺内酯抗雄治疗，胰岛素抵抗患者需配合降糖药物，必要时进行促排卵治疗。
每3-6个月复查超声与激素水平，监测子宫内膜厚度，预防代谢综合征及心血管疾病等远期并发症。
建议保持低升糖指数饮食，适量食用西蓝花、深海鱼等抗炎食物，避免熬夜与精神压力，建立长期健康管理计划。
