脾胃湿热症状主要表现为脘腹胀满、口苦口黏、大便黏滞、舌苔黄腻等，早期可能伴随食欲减退，进展期可出现恶心呕吐，严重时可能引发皮肤湿疹或泌尿系统感染。
脾胃湿热阻滞气机导致腹部胀闷，触诊有叩击浊音，可选用保和丸、枳实导滞丸等中成药调理，配合薏苡仁粥食疗。
湿热上蒸引发口腔异味和黏腻感，晨起尤甚，可用藿香正气胶囊、甘露消毒丹清热化湿，建议用佩兰代茶饮。
粪便粘马桶且排便不畅是典型表现，与肠道湿热有关，可选葛根芩连片、香连丸，饮食需避免油腻辛辣。
舌质红苔黄厚腻为湿热辨证要点，严重者可见齿痕，需用三仁汤加减治疗，日常可用赤小豆薏米汤代茶。
保持饮食清淡规律，避免生冷甜腻食物，适当运动促进代谢，症状持续超过两周或出现发热需及时就医。
