舌头有白泡可以适量使用维生素C，但需先明确病因。口腔白泡可能与维生素C缺乏、口腔溃疡、真菌感染、创伤等因素有关，建议就医确诊后遵医嘱用药。
长期膳食不均衡导致维生素C摄入不足时，可能引发口腔黏膜病变。可通过增加新鲜蔬菜水果摄入改善，必要时遵医嘱服用维生素C片、复合维生素B片、葡萄糖酸锌等药物。
复发性阿弗他溃疡患者可能出现白泡样病变。发病与免疫异常相关，常伴疼痛症状。临床常用西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶、曲安奈德口腔软膏治疗。
口腔念珠菌病表现为白色伪膜，多见于免疫力低下人群。需抗真菌治疗，常用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、碳酸氢钠溶液，同时需加强口腔卫生。
烫伤或咬伤造成的黏膜损伤可能形成白色假膜。避免刺激性食物，可用复方氯己定含漱液预防感染，配合康复新液促进黏膜修复。
日常注意保持口腔清洁，避免过烫过硬食物刺激，出现持续不愈的白泡或伴随疼痛、发热时应及时就诊。
