阴茎勃起无力可能由心理压力、不良生活习惯、血管性因素、内分泌失调等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、激素替代等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或抑郁可能抑制性兴奋传导，表现为勃起启动困难。建议通过心理咨询缓解情绪，必要时可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗焦虑药物。
2、不良生活习惯吸烟酗酒会损伤血管内皮功能，导致阴茎血流灌注不足。需严格戒烟限酒，配合有氧运动改善循环，严重者可考虑使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。
3、血管性因素动脉粥样硬化或静脉漏可能影响勃起硬度，常伴随下肢发冷等症状。需控制血压血糖，可选用前列地尔血管扩张剂，必要时行阴茎血管重建手术。
4、内分泌失调睾酮水平低下可能导致性欲减退伴勃起障碍，可通过激素检测确诊。补充十一酸睾酮等雄激素制剂可改善症状，但需监测前列腺特异性抗原。
日常保持锌元素和维生素E摄入，避免久坐压迫会阴部血管，出现持续症状应及时到男科或内分泌科就诊。
