内痔出血可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式缓解。内痔出血通常由便秘、久坐、静脉曲张、局部感染等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的摩擦刺激。建议每日食用燕麦、西蓝花、火龙果等高纤维食物，同时保证充足饮水。
每日两次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物。这些药物含抗炎止血成分，能减轻黏膜充血水肿。
对于反复出血或Ⅲ度以上内痔，可考虑胶圈套扎术或痔动脉结扎术。手术能直接消除出血病灶，术后需保持创面清洁。
避免久坐久站，养成定时排便习惯，便后注意肛门清洁。若出血持续超过一周或出现头晕等贫血症状应及时就医。
