颈椎病康复后肩麻发麻怎么治疗

Question

颈椎病康复后肩麻发麻怎么治疗

Answer 1

颈椎病康复后肩部发麻可能与神经压迫未完全解除、局部血液循环不良、肌肉劳损或姿势不当等因素有关，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练及生活方式调整改善症状。

1、物理治疗

热敷或低频电刺激有助于促进局部血液循环，缓解神经压迫导致的麻木感。颈椎牵引可减轻椎间盘压力，需在专业医师指导下进行。

2、药物治疗

甲钴胺片可营养周围神经，塞来昔布胶囊缓解无菌性炎症，盐酸乙哌立松片改善肌肉痉挛。药物需严格遵医嘱使用。

3、康复训练

颈部抗阻训练增强肌肉稳定性，肩关节活动度练习减少粘连。动作应缓慢渐进，避免突然扭转或过度负重。

4、姿势调整

避免长时间低头使用电子设备，睡眠时选择高度适宜的枕头。每间隔1小时需进行颈部伸展活动。

日常可适度补充富含B族维生素的糙米、瘦肉，配合游泳等低冲击运动。若麻木持续加重或伴肌力下降，需及时复查颈椎MRI。