每天眼皮肿可能由睡眠不足、饮食过咸、过敏反应、肾脏疾病等原因引起，可通过调整作息、控制盐分摄入、抗过敏治疗、就医检查等方式改善。
长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，引发暂时性水肿。建议保持7-8小时规律睡眠，睡前避免过度用眼，冷敷可缓解肿胀。
高盐饮食使体内钠离子潴留水分，常见晨起眼睑浮肿。每日食盐量应控制在5克以内，多食用冬瓜、黄瓜等利水食物帮助代谢。
接触花粉、尘螨等过敏原会引发血管神经性水肿，伴随眼红瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，或色甘酸钠滴眼液。
可能与肾小球滤过功能下降、蛋白尿等因素有关，通常表现为持续性水肿伴泡沫尿。需检查尿常规和肾功能，常用药物包括呋塞米、缬沙坦等。
持续眼睑水肿超过3天或伴随尿量异常时，应及时排查肾脏及甲状腺功能，日常注意记录水肿出现时间与饮食关联性。
