晚上睡不着觉，白天精神也不好，没有睡意。去医院做了正规的身体检查没有任何问题。

Answer 1

您的情况不除外是失眠，是失眠中的一种，入睡困难。与焦虑紧张，压力大等有关。建议您可以服用速效助眠药思诺思来改善症状。同时睡前泡热水脚，听舒缓音乐。

Answer 2

这种情况多考虑是神经衰弱所致，可能是平时压力大，建议平时多锻炼，多吃易消化食物，按时作息，保证充足的睡眠和营养。