黑眼圈可通过冷敷、调整作息、局部用药、医美治疗等方式改善。黑眼圈通常由熬夜、遗传因素、眼周循环不良、色素沉着等原因引起。
用冷藏后的湿毛巾或眼膜冷敷眼周，有助于收缩血管减轻浮肿，适合熬夜或疲劳导致的暂时性黑眼圈。
保证充足睡眠并规律作息，减少用眼疲劳，避免因睡眠不足导致眼周微循环障碍。
维生素K乳膏、氢醌霜、复方甘草黄酮乳膏等药物可改善色素型黑眼圈，需在医生指导下使用。
激光治疗、自体脂肪填充等医美手段可针对性解决血管型或结构型黑眼圈，需由专业医师评估后实施。
日常注意防晒避免色素沉积，适当补充维生素C和铁元素，严重者建议至眼科或皮肤科就诊。
