黑眼圈可能由睡眠不足、用眼过度、遗传因素、过敏性鼻炎等原因引起，可通过调整作息、冷敷、药物治疗等方式改善。
长期熬夜导致眼周血液循环不良，形成血管型黑眼圈。建议保持7-8小时规律睡眠，午间可闭目休息20分钟。
长时间电子屏幕使用会使眼周肌肉紧张，加重色素沉着。每用眼1小时应远眺5分钟，适当做眼保健操。
先天性眼周皮肤薄弱者更易显现皮下血管。可遵医嘱使用含维生素K的眼霜，或考虑激光治疗改善微循环。
鼻部过敏引发眼周静脉淤积，表现为棕褐色黑眼圈。需控制过敏原，可遵医嘱服用氯雷他定或使用色甘酸钠滴眼液。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果，避免用力揉搓眼睛，外出时可佩戴墨镜减少紫外线刺激。
