鼻塞严重可能由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起，可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、手术治疗等方式缓解。
生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，适用于感冒或过敏性鼻炎早期，操作时需使用专用洗鼻器避免呛咳。
氯雷他定、西替利嗪等药物可缓解过敏性鼻炎引发的鼻塞，可能与组胺释放有关，常伴发眼痒和喷嚏症状。
布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松适用于鼻窦炎或重度过敏性鼻炎，与炎症介质释放相关，可能出现鼻腔干燥等副作用。
鼻中隔偏曲或鼻息肉导致的持续性鼻塞需行鼻内镜手术，可能与先天发育异常有关，术后需定期复查防止粘连。
保持室内湿度适宜，避免接触尘螨等过敏原，若症状持续超过两周或伴随脓性分泌物应及时就诊耳鼻喉科。
