卵巢早衰可通过激素替代治疗、生活方式调整、辅助生殖技术、中医调理等方式改善症状。卵巢早衰通常由遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、环境毒素等原因引起。
补充雌激素和孕激素可缓解潮热、骨质疏松等症状，常用药物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、结合雌激素片。需定期监测乳腺和子宫内膜情况。
保持规律作息，避免熬夜；适度运动如瑜伽、游泳；减少吸烟饮酒；控制体重在正常范围。这些措施有助于改善内分泌紊乱。
对于有生育需求者，可采用捐卵试管婴儿等技术。卵巢早衰患者自然受孕概率较低，需在生殖中心评估后选择合适方案。
中医认为与肾虚有关，可使用熟地黄、山茱萸等药材配伍调理。针灸选取关元、三阴交等穴位，需由专业中医师操作。
日常可适量食用豆制品、坚果、深海鱼、黑芝麻等食物，避免过度节食。建议每3-6个月复查激素水平，及时调整治疗方案。
