艾灸的作用主要有温经散寒、行气活血、扶阳固脱、防病保健。
艾灸通过温热刺激穴位，促进局部血液循环，改善寒凝血瘀引起的关节疼痛、痛经等症状。适用于风寒湿痹、胃寒腹痛等虚寒证候。
艾叶燃烧产生的红外辐射可穿透皮下组织，扩张毛细血管，加速新陈代谢，缓解气滞血瘀导致的肿胀麻木。常用于跌打损伤恢复期调理。
艾灸关元、神阙等穴位能激发人体自愈力，对阳气虚脱引起的久泻、遗尿、脏器下垂有升提固摄作用。需配合中药调理体质。
定期艾灸足三里、大椎等保健穴可调节免疫功能，增强抵抗力。适合亚健康人群作为预防性调理手段，但不可替代正规治疗。
艾灸后注意保暖避风，两小时内避免接触冷水，体质虚弱者单次灸治时间不宜超过30分钟，出现头晕等不适需立即停止。
