嘴烂舌苔发白可通过保持口腔卫生、调整饮食、药物治疗、中医调理等方式改善。嘴烂舌苔发白通常由口腔感染、维生素缺乏、消化功能紊乱、免疫力下降等原因引起。
1、保持口腔卫生每日使用软毛牙刷清洁口腔，饭后用淡盐水漱口减少细菌滋生，避免辛辣食物刺激黏膜。
2、调整饮食增加新鲜蔬菜水果摄入补充维生素B族，适量食用酸奶调节肠道菌群，避免过烫或过硬食物。
3、药物治疗口腔溃疡可遵医嘱使用西地碘含片、复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶，真菌感染需配合制霉菌素片。
4、中医调理脾胃湿热证可用藿香正气胶囊，阴虚火旺者适合知柏地黄丸，舌苔厚腻者可配合茯苓、薏苡仁等健脾化湿药材。
症状持续超过两周或伴随发热需及时就诊，日常避免熬夜及过度劳累，戒烟限酒有助于黏膜修复。
