肩关节脱位要注意的事项

Question

肩关节脱位要注意的事项

Answer 1

肩关节脱位需注意避免二次损伤、及时复位固定、康复训练和预防复发，严重者需就医处理。

1、避免二次损伤

脱位后禁止强行活动患肢，用三角巾悬吊固定前臂，避免提重物或剧烈运动，防止关节囊和韧带进一步撕裂。

2、及时复位固定

需在6小时内由骨科医生进行手法复位，复位后使用肩关节支具固定3-4周，老年患者可能需延长至6周。

3、康复训练

拆除固定后逐步进行钟摆运动、爬墙训练等被动活动，后期增加弹力带抗阻练习，恢复关节活动度和肌肉力量。

4、预防复发

既往脱位者运动时佩戴护具，加强肩袖肌群锻炼，避免投掷、游泳等易诱发脱位的动作，复发3次以上建议手术修复。

恢复期可适当补充钙质和优质蛋白，保持关节适度活动，若出现持续疼痛或活动受限需复查影像学检查。