胸闷可能由情绪紧张、过度劳累、胃食管反流、冠心病等原因引起,通常表现为胸部压迫感、呼吸不畅等症状。
长期焦虑或压力可能导致自主神经紊乱,引发功能性胸闷。建议通过深呼吸训练、正念冥想等方式缓解,无须特殊用药。
体力透支时心肌耗氧量增加,易出现暂时性胸闷。需保证每日7-8小时睡眠,避免剧烈运动后立即平卧。
胃酸刺激食管可能引发胸骨后闷痛,常伴反酸嗳气。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物控制症状。
心肌缺血导致的胸闷多在活动后加重,可能放射至左肩。需完善冠脉CTA检查,常用硝酸甘油片、阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片等药物治疗。
日常应避免吸烟饮酒,保持规律作息,若胸闷频繁发作或伴随冷汗、晕厥需立即就医。