暖宫贴可能导致皮肤过敏、局部灼伤、内分泌干扰、依赖风险等副作用，使用时应避开破损皮肤并控制时长。
1、皮肤过敏：部分人群对暖宫贴中的发热成分或粘合剂敏感，可能引发皮肤红肿、瘙痒等接触性皮炎表现，过敏体质者建议提前测试局部皮肤反应。
2、局部灼伤：长时间连续使用或贴合过紧可能导致低温烫伤，表现为皮肤发红、水疱，糖尿病患者及感觉障碍者需格外警惕温度调节。
3、内分泌干扰：含艾草等中药成分的暖宫贴可能通过皮肤吸收影响激素水平，经期量大或妊娠期女性使用前应咨询医生。
4、依赖风险：长期依赖外部热源缓解痛经可能掩盖原发性疾病症状，如子宫内膜异位症等，建议每年进行妇科检查。
使用暖宫贴期间出现持续不适需立即停用，痛经反复发作或加重者应及时就医排查器质性疾病，日常可通过腹部按摩、热敷等物理方式辅助缓解。
