乳腺增生有肿块可通过生活调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。乳腺增生通常由内分泌失调、情绪压力、饮食不当、乳腺结构异常等原因引起。
避免高脂饮食及含咖啡因饮品,规律作息有助于调节激素水平,建议选择宽松内衣减少乳腺压迫。
可能与雌激素水平波动有关,常伴随经前胀痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
针灸或艾灸膻中、期门等穴位可疏肝理气,配合柴胡疏肝散等方剂改善气血瘀滞状态。
针对持续增大或可疑恶变的肿块,需行真空辅助微创旋切术或开放切除术,术后需病理检查明确性质。
日常可适量食用海带、蒲公英等散结食材,每月月经后一周进行乳腺自检,发现肿块活动度差或快速增长应及时复查彩超。