肩周炎疼痛可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、炎症反应、退行性变等原因引起。
热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。使用40-45℃热毛巾敷于患处，每次15-20分钟，每日2-3次。
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症和疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松缓解肌肉紧张，局部可涂抹氟比洛芬凝胶贴膏。
超声波治疗可促进组织修复，冲击波治疗能缓解粘连，关节松动术改善关节活动度，需由专业康复师操作。
关节镜下松解术适用于保守治疗无效者，开放手术松解用于严重粘连病例，术后需配合康复训练恢复功能。
避免提重物和过度使用患肩，坚持肩关节功能锻炼如爬墙运动，注意保暖防寒，均衡饮食补充蛋白质和维生素。
