老感觉口干舌燥可能由生理性脱水、药物副作用、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整饮水习惯、更换药物、控制血糖、免疫调节等方式缓解。
饮水不足或大量出汗导致体液流失，表现为口渴、尿量减少。建议每日饮用足够水，避免高盐饮食，可适量补充电解质。
抗组胺药、利尿剂等药物可能抑制唾液分泌。常见症状为口腔黏腻感，可咨询医生调整用药方案，使用人工唾液缓解不适。
高血糖导致渗透性利尿，多伴有多饮多尿。需监测血糖，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药，配合饮食控制。
自身免疫疾病破坏唾液腺，伴随眼干、关节痛。需风湿科就诊，可能需使用羟氯喹、环孢素等免疫抑制剂治疗。
日常可适量食用雪梨、银耳等润燥食物，避免辛辣刺激，使用加湿器改善环境湿度，持续口干建议内分泌科或风湿免疫科就诊。
