怀孕后腹痛可通过休息观察、调整姿势、热敷缓解、就医检查等方式处理。可能由子宫增大、假性宫缩、胃肠不适、先兆流产等原因引起。
生理性腹痛多与子宫韧带牵拉有关，建议立即停止活动并左侧卧位休息，避免剧烈运动或长时间站立。
使用孕妇枕支撑腹部，坐立时保持脊柱直立，可减轻子宫对周围组织的压迫，缓解胀痛或隐痛。
胃肠功能紊乱引起的阵发性疼痛，可用40℃以下热毛巾敷于下腹部，每次不超过15分钟，避免高温影响胎儿。
持续性绞痛或伴随出血可能与先兆流产、胎盘早剥有关，需立即监测胎心并完善超声检查，必要时使用黄体酮注射液、地屈孕酮片等药物保胎。
孕期腹痛期间应避免按压腹部，记录疼痛频率和持续时间，每日摄入25克膳食纤维预防便秘，出现阴道流液或胎动异常须急诊处理。
