牛皮癣患者生活中需注意皮肤保湿、避免刺激、调节心理状态、规范用药等事项，有助于缓解症状并减少复发。
每日使用无香料润肤霜或医用凡士林保持皮肤湿润，沐浴后及时涂抹，避免皮肤干燥加重鳞屑脱落。
减少搔抓摩擦，选择纯棉宽松衣物，避免接触化学洗涤剂，洗澡水温不宜过高以防皮肤屏障受损。
压力可能诱发或加重病情，可通过正念冥想、社交活动等方式缓解焦虑，必要时寻求专业心理疏导。
遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司乳膏或糖皮质激素类药物，避免自行增减剂量或滥用偏方。
建议保持均衡饮食，限制酒精及辛辣食物，适度运动增强免疫力，定期复诊评估病情进展。
