腰椎间盘突出可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善症状，彻底治愈需根据病情严重程度综合判断。
急性期需严格卧床休息2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐及负重活动，可配合腰围保护。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能缓解炎症，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛，严重者可短期使用糖皮质激素。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，开放性椎间盘切除植骨融合术用于严重神经压迫或脊柱不稳病例。
日常应加强腰背肌锻炼，避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负荷，症状加重时及时复查影像学检查。
