秋冬季皮肤瘙痒可通过加强保湿、避免刺激、药物治疗、光疗等方式缓解。该症状通常由皮肤干燥、过敏反应、湿疹、银屑病等原因引起。
使用含尿素或甘油的润肤霜,每日多次涂抹,尤其在洗澡后立即使用。选择无香料、低敏配方的保湿产品。
减少热水洗澡频率,水温控制在37℃以下。选择温和无皂基清洁剂,避免穿着羊毛等粗糙材质衣物。
中重度瘙痒可遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪,或局部外用糖皮质激素如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏。
顽固性瘙痒经皮肤科评估后可接受窄谱UVB光疗,每周2-3次,需专业设备操作。
秋冬季保持室内湿度40%-60%,避免过度抓挠,穿着纯棉透气衣物,若症状持续加重或出现皮损应及时就诊。