口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善口腔清洁、调整饮食、治疗原发病等方式缓解。
牙菌斑堆积、舌苔过厚等口腔清洁不足导致细菌分解食物残渣产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，可配合含氯己定成分的漱口水辅助抑菌。
进食大蒜、洋葱等含硫食物或高蛋白饮食后，代谢产物通过呼吸排出。餐后及时漱口，适量饮用绿茶或咀嚼无糖口香糖帮助减轻异味。
可能与龋齿、牙周炎等感染性疾病有关，通常伴随牙龈出血、牙齿松动。需进行专业牙科治疗，必要时使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素控制感染。
胃食管反流、幽门螺杆菌感染等可导致酸臭气味上涌，常伴有反酸、腹胀。需完善胃镜检查，根除幽门螺杆菌可选用奥美拉唑联合克拉霉素治疗。
保持规律作息与充足饮水，定期进行口腔检查，长期口臭不缓解需排查糖尿病、肝肾疾病等系统性疾病。
