两肋骨中间疼可能由肋软骨炎、胃食管反流、胸膜炎、心绞痛等原因引起，需根据具体病因采取相应治疗措施。
肋软骨炎是肋软骨与胸骨连接处的炎症，可能与外伤、病毒感染等因素有关，表现为局部压痛和肿胀。治疗可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等药物缓解疼痛。
胃酸反流刺激食管可引起胸骨后疼痛，常伴反酸、烧心等症状。治疗需调整饮食结构，避免过饱，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物。
胸膜炎症刺激可导致胸痛，呼吸时加重，可能与肺部感染、结核等因素有关。治疗需针对原发病，可遵医嘱使用抗生素如头孢曲松、左氧氟沙星等。
心肌缺血引起的胸骨后压榨性疼痛，可能放射至左肩臂，需警惕冠心病。应立即休息并舌下含服硝酸甘油，及时就医完善心电图等检查。
建议避免剧烈运动，注意观察疼痛性质变化，若持续不缓解或伴随呼吸困难等严重症状需立即就医。
