前交叉韧带损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式恢复，具体方案需根据损伤程度由医生评估决定。
急性期需立即停止运动并佩戴支具固定膝关节，避免负重活动加重损伤，同时配合冰敷缓解肿胀疼痛。
恢复期可进行超声波、电刺激等理疗促进组织修复，后期通过直腿抬高、股四头肌等长收缩等康复训练恢复关节稳定性。
疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解症状。
完全断裂或合并半月板损伤时需行关节镜下韧带重建术，常用自体腘绳肌腱或同种异体肌腱作为移植材料。
恢复期间应避免剧烈运动，加强营养摄入补充优质蛋白和维生素C，定期复查评估韧带愈合情况。
