中度脂肪肝不算严重疾病。虽然可能进一步发展为重度脂肪肝或引发肝炎,但多数患者通过生活方式干预可逆转病情。
中度脂肪肝指肝脏脂肪含量占肝脏重量的10%-25%,属于可逆性肝损伤,主要表现为乏力、右上腹隐痛,影像学检查可见肝脏密度降低。
若不及时干预,可能进展为重度脂肪肝或非酒精性脂肪性肝炎,增加肝纤维化概率。长期饮酒者更易发展为酒精性肝炎。
需控制体重至BMI23以下,每周进行150分钟中等强度运动,优先选择游泳、快走等有氧运动。合并糖尿病患者需同步控制血糖。
可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊、甘草酸二铵肠溶胶囊等护肝药物,但药物治疗不能替代生活方式调整。
建议低脂高蛋白饮食,每日摄入500克蔬菜水果,限制酒精摄入。每3-6个月复查超声和肝功能指标。