颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗有助于缓解局部炎症，配合颈部肌肉锻炼能增强稳定性。日常需避免长时间低头。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。需在医生指导下使用。
针灸通过刺激穴位改善血液循环，推拿可松解肌肉粘连，中药熏蒸能温经通络。治疗期间需注意颈部保暖。
椎间盘切除术适用于严重神经压迫者，颈椎融合术用于椎体失稳病例。手术存在一定风险，需严格评估适应症。
建议保持正确坐姿，睡眠时选择合适高度的枕头，避免颈部受凉，适当进行游泳等低冲击运动有助于颈椎康复。
