尿频可能由饮水过量、泌尿系统感染、前列腺增生、糖尿病等原因引起，可通过调整饮水量、抗感染治疗、药物缓解或血糖管理等方式改善。
短时间内摄入过多液体导致排尿频繁，建议控制单次饮水量，避免咖啡因及酒精等利尿饮品。
膀胱炎或尿道炎等感染可能刺激尿频，常伴随尿急、灼痛，需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素治疗。
中老年男性因腺体压迫尿道出现夜尿增多，可选用坦索罗辛、非那雄胺或植物制剂缓解症状，严重者需手术干预。
血糖过高导致渗透性利尿，典型表现为多饮多尿，需通过胰岛素、二甲双胍或格列美脲等药物控制血糖水平。
日常注意记录排尿日记，避免憋尿，若症状持续超过一周或伴随发热、血尿需及时泌尿外科就诊。
