女性的安全期通常指月经周期中不易受孕的时间段，主要包括月经来潮的第1-7天和下次月经前7天，实际安全期受月经周期规律性、排卵时间波动、激素水平变化、疾病因素等多种因素影响。
规律月经周期的女性安全期相对明确，以28天周期为例，月经第1-7天和周期第21-28天为理论安全期，但需配合基础体温监测辅助判断。
情绪压力、环境变化可能导致排卵提前或延后5-7天，使原安全期出现意外排卵，建议结合排卵试纸监测黄体生成素峰值变化。
多囊卵巢综合征等内分泌疾病会干扰卵泡发育节奏，导致安全期计算失效，需通过超声监测卵泡发育情况确认实际排卵日。
生殖系统炎症或子宫异常出血可能混淆月经标志，使安全期判断失准，此类情况建议优先治疗原发病再评估周期规律性。
安全期避孕法失败率较高，建议采用避孕套等更可靠的避孕方式，同时保持月经周期记录有助于掌握自身生理规律。
