脚跟腱周围炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脚跟腱周围炎通常由过度运动、足部结构异常、肌腱退化、外伤等原因引起。
减少足部活动，避免跑跳等剧烈运动，使用足弓支撑鞋垫减轻跟腱负荷，急性期可短期使用拐杖辅助行走。
采用超声波、冲击波等理疗手段促进局部血液循环，配合跟腱拉伸训练增强柔韧性，冷敷可缓解急性期肿胀疼痛。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解炎症疼痛，局部注射糖皮质激素需严格掌握适应症，外用药膏如双氯芬酸钠凝胶也可辅助治疗。
对于保守治疗无效的顽固性跟腱炎，可采用跟腱清理术或肌腱修复术，术后需配合康复训练恢复功能。
日常应选择缓冲性好的运动鞋，运动前后充分热身拉伸，控制体重减轻足部负担，症状持续加重需及时就医评估。
