芒果是不是含糖量高

Question

最近去查血糖发现高了，很想吃芒果，血糖高可以吃芒果吗？芒果含糖量高不高？

Answer 1

芒果富含维生素和蛋白质，营养价值很高，有解渴利尿的功效，血糖高的患者是可以适当吃芒果的，芒果的含糖量不算很高，但是要定期做血糖监测。普通人食用芒果也不宜过量，会给肾脏造成损害。