骨头酸痛可能由运动损伤、骨质疏松、骨关节炎、骨髓炎等原因引起，可通过休息补钙、抗炎镇痛、关节保护、抗生素治疗等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致肌肉韧带牵拉性疼痛，表现为局部骨头钝痛伴活动受限。建议暂停运动并冰敷患处，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。
钙质流失加速易引发骨密度下降，常见腰背弥漫性酸痛且夜间加重。需增加奶制品摄入并配合晒太阳，临床常用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3颗粒、骨化三醇软胶囊等药物干预。
关节软骨退化会刺激周围神经引发酸痛，多伴随晨僵和摩擦音。需减少负重活动并使用护具，可选用硫酸氨基葡萄糖胶囊、依托考昔片、玻璃酸钠注射液等改善病情。
细菌感染引发的骨质破坏常伴随红肿热痛，可能出现高热寒战。需静脉注射头孢曲松钠、万古霉素等抗生素，严重者需手术清创。
日常注意保持适度运动并补充维生素D，若疼痛持续超过两周或伴随发热需及时就诊排查病理性因素。
