膝盖内侧疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息、药物缓解、物理治疗、手术等方式干预。
过度运动或姿势不当可能导致内侧副韧带拉伤，表现为局部肿胀和压痛。建议减少活动量，急性期冰敷，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂缓解症状。
关节软骨退化会引发内侧间隙疼痛，晨僵和活动受限是典型表现。需控制体重减少负荷，关节腔注射玻璃酸钠，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊改善病情。
膝关节扭转易造成内侧半月板撕裂，伴随弹响和交锁症状。轻度损伤可通过关节制动恢复，严重者需行关节镜下半月板缝合术或部分切除术。
自身免疫反应攻击滑膜组织，导致对称性关节肿痛。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合生物制剂控制炎症进展。
日常避免爬山爬楼等负重活动，选择游泳等低冲击运动，注意膝关节保暖，疼痛持续加重应及时就医评估。
