热感冒可能由病毒感染、环境因素、免疫力下降、基础疾病等原因引起，可通过对症治疗、环境调节、增强免疫、控制原发病等方式缓解。
鼻病毒、冠状病毒等病原体侵袭上呼吸道黏膜引发炎症反应，表现为发热、咽痛、鼻塞，可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物。
高温高湿环境导致汗液蒸发受阻，体温调节失衡诱发症状，伴随头晕乏力，需保持通风降温并补充电解质，必要时使用藿香正气水缓解不适。
熬夜或疲劳削弱免疫防御功能，易受病原体侵袭出现肌肉酸痛，建议保证睡眠并适量补充维生素C，可配合玉屏风散调节免疫。
慢性支气管炎等呼吸系统疾病患者更易继发感染，可能伴有咳嗽咳痰，需控制原发病同时使用急支糖浆等对症药物。
患病期间建议多饮温水，避免辛辣刺激食物，保持每日30分钟适度室内活动促进代谢恢复。
