痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术切除等方式缓解。痔疮通常由便秘、久坐、静脉曲张、妊娠等因素引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。建议多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激性食物。
每天进行温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肛门周围肿胀不适。水温控制在40℃左右，每次10-15分钟，每日2-3次。
可在医生指导下使用痔疮栓剂、软膏等药物，如复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等，有助于消炎止痛、改善局部血液循环。
对于严重痔疮或保守治疗无效者，可考虑手术治疗。常见手术方式有痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等，需由专业医生评估后决定。
日常生活中应避免久坐久站，保持规律排便习惯，适当运动促进胃肠蠕动，有助于预防痔疮复发。如症状持续加重或出现便血等情况，应及时就医。
