怀孕期间肚子疼可能由生理性宫缩、韧带牵拉、胃肠功能紊乱、先兆流产等原因引起，需根据疼痛性质和伴随症状判断严重程度。
妊娠中晚期出现的无规律、轻微腹部紧绷感，属于子宫适应性收缩。建议左侧卧位休息，避免长时间站立或劳累，通常无须特殊处理。
圆韧带受增大的子宫牵拉可能导致单侧腹股沟附近刺痛，变换体位时加重。可通过热敷和缓慢改变姿势缓解，日常避免突然转身或弯腰。
孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，可能引发胀气痛或痉挛性疼痛。可少量多餐，选择易消化的食物如小米粥、蒸南瓜，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。
持续下腹坠痛伴随阴道出血或腰酸，可能与胚胎发育异常或宫颈机能不全有关。需立即就医检查，临床常用黄体酮胶囊或地屈孕酮片进行保胎治疗。
建议孕妇记录疼痛频率和持续时间，避免摄入生冷刺激性食物，如出现剧烈疼痛或出血需急诊就诊。
