尿比重偏高可通过增加水分摄入、调整饮食结构、控制血糖水平、治疗肾脏疾病等方式改善。尿比重偏高通常由脱水、高蛋白饮食、糖尿病、慢性肾病等原因引起。
脱水是导致尿比重升高的常见生理性因素，建议每日饮水量保持在2000毫升以上，分次少量饮用，避免一次性大量饮水。
高蛋白饮食会增加尿液溶质浓度，适当减少红肉、蛋类等高蛋白食物摄入，增加新鲜蔬菜水果比例，有助于降低尿比重。
糖尿病可能导致渗透性利尿，表现为尿比重增高。需监测血糖水平，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等降糖药物控制血糖。
慢性肾病会影响肾脏浓缩功能，需完善尿常规、肾功能检查。根据病情使用缬沙坦、呋塞米、碳酸氢钠等药物，严重者需进行透析治疗。
日常注意记录排尿情况，定期复查尿常规，避免剧烈运动后立即检测尿比重，检测前保持正常饮食和饮水习惯。
