高血压合并高密度脂蛋白胆固醇偏低可通过生活方式干预、药物治疗、控制原发疾病、定期监测等方式改善。该情况通常与不良饮食习惯、缺乏运动、代谢异常、遗传因素有关。
减少饱和脂肪酸摄入，增加深海鱼类和坚果类食物，每日进行有氧运动，戒烟限酒有助于提升高密度脂蛋白水平。
可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、烟酸缓释片等调节血脂药物，需注意他汀类药物可能引起肌痛等不良反应。
严格控制血压达标，糖尿病患需优化血糖管理，甲状腺功能异常者应接受专科治疗，这些基础疾病可能影响脂质代谢。
每3-6个月复查血脂四项，监测肝功能与肌酸激酶，根据检查结果调整治疗方案，必要时进行颈动脉超声等血管评估。
建议保持低盐低脂饮食，适量食用橄榄油、深海鱼等健康脂肪来源，每周进行150分钟中等强度运动，避免久坐不动的生活方式。
