流涕咳嗽可通过多饮水、蒸汽吸入、药物治疗、病因治疗等方式缓解，通常由病毒感染、过敏反应、细菌感染、鼻窦炎等原因引起。
保持充足水分有助于稀释呼吸道分泌物，每日建议饮用温水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料刺激咽喉。
通过40℃左右蒸汽湿润气道，可加入少量生理盐水，每日重复进行2-3次，注意防止烫伤。
病毒感染可使用奥司他韦等抗病毒药物，过敏症状需服用氯雷他定，细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林。
鼻窦炎可能与细菌定植、鼻腔结构异常有关，通常表现为黄脓涕、面部胀痛，需进行鼻窦CT确诊后针对性治疗。
症状持续超过一周或出现高热、脓痰时需及时就医，日常注意保持室内空气流通，避免接触冷空气及过敏原。
