脚踝距非韧带部分撕裂怎么恢复，3个月依然肿

Answer 1

你好，这样的外伤造成的肿胀，可以采用冷敷治疗就可以了。不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。要吃粥类食物。保持大便通畅，预防上火。可以口服点活血通络接骨续筋的中成药比如接骨续筋胶囊、迈之灵等，祝早日康复。

Answer 2

韧带损伤有撕裂伤、横断伤等情况。部分撕裂伤病情较轻。保守治疗就可以，但要固定一端时间，避免运动

Answer 3

您是足部韧带部分撕裂的患者，对于这个疾病来说主要就是保守治疗为主的方式进行治疗了，一般是用橡皮膏条固定踝部3～4周，垫高外侧鞋底等等方式进行保守的治疗因此，建议您可以到正规的医院挂运动医学科或者是关节外科就诊，主要就是进行踝关节的制动，例如上述的方式进行固定踝部等方式进行治疗，对于现在仍旧出现的水肿，这个可能是韧带损伤尚未完全恢复导致的，您也不必过于的急躁，韧带的损伤一般恢复的都是比较慢的，对于这个情况建议您可以采用热敷的方式进行对症的治疗，夜间休息的时候在患肢抬高利于消肿回流即可

Answer 4

踝部肿胀考虑是韧带损伤导致的，一般韧带损伤恢复比较慢，要局部加药物综合治疗。避免过度劳累，局部可外用活血化瘀擦剂，晚上可适当用热水浸泡，还可用中成药水泡洗。