痛风患者需注意饮食控制、药物管理、生活方式调整和定期监测尿酸水平，避免高嘌呤食物摄入，遵医嘱使用降尿酸药物，保持适度运动并控制体重。
避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，限制酒精摄入尤其是啤酒，每日饮水不少于2000毫升以促进尿酸排泄。
急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素缓解疼痛，缓解期需长期服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物维持治疗。
保持规律作息避免熬夜，进行游泳、骑自行车等低冲击运动，将体重控制在合理范围以减少关节负荷。
每3-6个月检测血尿酸水平，目标值应维持在300-360μmol/L，出现关节红肿热痛时及时就医防止痛风石形成。
建议选择低脂乳制品、新鲜蔬菜水果等碱性食物，发作期抬高患肢并冷敷，避免受伤关节受压或受凉。
