鸡皮肤可通过保湿护理、药物治疗、医美手段、饮食调整等方式改善。鸡皮肤通常由毛囊角化异常、皮肤干燥、遗传因素、维生素A不足等原因引起。
使用含乳酸或尿素的润肤乳缓解角质堆积，每日洗澡后及时涂抹保湿产品，避免使用刺激性清洁剂。
维A酸乳膏可调节角质代谢，水杨酸软膏帮助溶解角质，他扎罗汀凝胶改善毛囊角化，需在医生指导下使用。
果酸换肤促进角质脱落，光子嫩肤减轻色素沉着，激光治疗改善毛囊周围炎症，需由专业医师操作。
补充富含维生素A的动物肝脏、深色蔬菜，增加三文鱼等含欧米伽3食物，减少高糖高脂饮食摄入。
避免过度摩擦皮肤，洗澡水温不宜过高，症状持续加重或伴发感染需及时就医评估。
